1. Sinds 2012 is de verkoop van nieuwe gloeilampen voor consumenten in de EU verboden. In Nederland bestaat 40 tot 45 procent van de verlichting in woningen, kantoren en andere bedrijfsruimtes uit ledverlichting (volgens recent onderzoek van Berenschot).

2. Onderzoek toont uiteenlopende effecten van ledverlichting aan, afhankelijk van de golflengte. Een studie uit 2018 rapporteerde verlaagde bloeddruk en verhoogde hartslag bij blootstelling aan standaard ledlicht. Bij muizen veroorzaakte ledlicht met een golflengte van 420 nanometer binnen een week gewichtstoename, pre-diabetes, achteruitgang van de hartfunctie en verslechtering van de leverfunctie. NASA-onderzoek uit 2020 toonde versnelde veroudering en mitochondriale afwijkingen aan bij astronauten langdurig blootgesteld aan ledverlichting op het ISS. Een experiment toonde een grote, maandenlange verbetering van de gezondheid aan na overgang van standaard ledverlichting naar gloeilampen. Eenzelfde experiment met leds met 670 of 850 nanometer licht toonde een verbetering van slechts vijf dagen aan. Onderzoek bij vliegen toonde een kortere levensduur aan bij blootstelling aan ledlicht vergeleken met gloeilampen.

3. Blauw licht met een golflengte van 420 nanometer ontregelt mitochondriën, wat leidt tot verminderde energieproductie en afscheiding van meer schadelijke stoffen. Dit effect geldt volgens Jeffery (2024) ook voor 'warme' leds en rode ledlampen, die beide een schadelijke blauwe piek van 420 nanometer uitstralen. Gloeilampen zenden ook een beetje schadelijk blauw licht uit, maar dit wordt gecompenseerd door een overvloedige hoeveelheid rood en bijna-infrarood licht.

4. Studies van Jeffery (2021 en 2024) tonen aan dat blootstelling aan rood licht gunstige effecten kan hebben. In 2021 toonde onderzoek verbeterde ogen aan bij proefpersonen na blootstelling aan rood licht (drie minuten per dag gedurende een week). In 2024 suggereerde onderzoek een gunstig effect van rood licht bij diabetes, met een minder snelle stijging van de bloedsuikerspiegel na inname van een suikerdrankje bij proefpersonen blootgesteld aan rood licht (een kwartier per dag gedurende een week). Andere wetenschappers hebben ook gunstige gezondheidseffecten van rood en bijna-infrarood licht gevonden, zoals snellere wondgenezing en verbeterde afweer.